Ogni volta che ti arrabbi, ti chiudi, ti spegni… c’è un bisogno inascoltato.
Siamo costantemente spinti a “funzionare”, a tenere tutto insieme. Ma dentro, qualcosa si incrina.

Spesso neanche sappiamo più riconoscere cosa ci serve davvero.
Molti dei nostri comportamenti sabotanti — ansia, frustrazione, eccessivo controllo, dipendenze, compiacenza sono strategie adattive nate per sopravvivere a bisogni fondamentali non soddifatti.
Lavorare sui propri bisogni significa riconnettersi con la parte più vera di se.

Quella che desidera essere amata, sostenuta, ascoltata.

Ti aiuto a riconoscere e comprendere i tuoi bisogni reali, distinguendoli dalle aspettative e dai “doveri” acquisiti nel tempo.

Questo lavoro ti permette di:
Decidere in modo coerente con i tuoi veri bisogni
Comunicare con autenticità
Stabilire confini sani
Nutrire relazioni vere
Smettere di reagire e iniziare a scegliere
È un vero cambio di paradigma: non vivi più per adattarti, ma per esprimerti.
Se senti che stai andando avanti “a testa bassa”, ignorando ciò che ti manca davvero, è il momento di agire.

Scrivimi. Ti accompagno a riscoprire ciò che conta davvero per te.